実家にネット環境がない！高齢の親の見守り用インターネット導入おすすめガイド

「離れて暮らす親が心配だけど、実家にインターネットがない…」そんな悩みを抱える方は少なくありません。内閣府の令和6年版高齢社会白書によると、65歳以上の一人暮らし高齢者は約670万人を超え、今後も増加が見込まれています。

結論から言うと、実家にインターネットがなくても見守り環境を整える方法はあり、もっとも手軽でコストパフォーマンスが高いのは「ホームルーター＋見守りデバイス」の組み合わせです。工事不要・コンセントに挿すだけで、最短翌日から見守り体制を構築できます。

この記事では、実家にネット環境がない状況で高齢の親を見守るためのインターネット導入方法を、回線の選び方から具体的な見守りサービスの比較、導入手順まで詳しく解説します。

なぜ今、実家にインターネット環境が必要なのか

高齢者の一人暮らしが急増している現実

総務省の「一人暮らしの高齢者に対する見守り活動に関する調査」によると、一人暮らしの高齢者数は年々増加しており、2040年には男性約356万人・女性約540万人に達すると予測されています。

さらに深刻なのが「孤立死」の問題です。内閣府の調査では、一人暮らしの高齢者の50.8％が孤立死を「身近な問題」と感じていると回答しており、離れて暮らす家族にとっても不安は大きいものです。

電話だけの見守りには限界がある

「毎日電話すればいいのでは？」と思うかもしれません。しかし、実際には電話だけでは以下のような問題が生じます。

こうした限界を補うのが、インターネットを活用した見守りサービスです。ネットワークカメラやセンサー、スマートスピーカーなどを組み合わせることで、離れていても親の生活リズムを把握し、異変にいち早く気づける体制を整えられます。

見守りに必要なインターネット速度は「低速でOK」

「ネット回線って高そう…」と感じるかもしれませんが、見守り目的であれば高速回線は不要です。

ネットワークカメラの映像配信やセンサーの通知送信に必要な通信速度は、下り10Mbps・上り3Mbps程度あれば十分。これはホームルーターやポケットWi-Fiでも余裕でクリアできる水準です。光回線のような高速通信は必要なく、月額料金も抑えられます。

実家にインターネットを導入する3つの方法を比較

インターネット環境がない実家にネット環境を整える方法は、大きく分けて3つあります。それぞれのメリット・デメリットを比較してみましょう。

比較項目	ホームルーター	光回線	ポケットWi-Fi
工事	不要	必要（立ち会い必要）	不要
開通までの日数	最短翌日	2週間〜2ヶ月	最短翌日
月額料金目安	約4,000〜5,000円	約4,000〜5,500円	約3,000〜4,500円
通信速度（実測）	50〜200Mbps	200〜500Mbps	20〜100Mbps
データ容量	無制限（WiMAX等）	無制限	制限ありが多い
通信の安定性	◎	◎◎	△〜○
見守り用途への適性	◎ 最適	○ やや過剰	△ カメラ常時接続に不向き
設置の手軽さ	コンセントに挿すだけ	工事・配線が必要	充電・管理が必要
契約期間の縛り	なし（プロバイダによる）	2〜3年が多い	なし〜2年

【結論】高齢の親の見守り目的にはホームルーターが最適

比較の結果、見守り目的でのインターネット導入にはホームルーターがもっとも適しています。その理由は3つです。

光回線は速度面では優れていますが、開通工事に立ち会いが必要で、申し込みから利用開始まで数週間〜2ヶ月かかる場合もあります。高齢の親だけで工事に立ち会うのは負担が大きく、賃貸住宅では工事許可が下りないケースもあります。

ポケットWi-Fiは持ち運び可能な反面、バッテリー切れのリスクがあり、見守りカメラの24時間稼働には向きません。充電の管理を高齢の親に任せるのも現実的ではないでしょう。

なお、ホームルーターの契約には初期契約解除制度（総務省）が適用されます。契約書面を受け取ってから8日以内であれば、電波状況が悪い場合などに契約を解除できるため、「実家で使ってみたら電波が入らなかった」という場合も安心です。

見守り用ホームルーターのおすすめ3選【2026年最新】

見守り目的で実家にホームルーターを導入する場合、コストパフォーマンスと使いやすさの観点から以下の3機種がおすすめです。

比較項目	GMOとくとくBB WiMAX	ドコモ home 5G	SoftBank Air
月額料金	初月1,375円 2ヶ月目〜4,807円	4,950円	5,368円
端末代	実質0円（24回分割割引）	実質0円（36回分割割引）	実質0円（36回分割割引）
キャッシュバック	最大56,000円	プロバイダによる	プロバイダによる
実質月額（2年間）	約3,500円	約4,500円	約4,000円
通信速度（下り最大）	4.2Gbps	4.2Gbps	2.1Gbps
データ容量	無制限	無制限	無制限
対応エリア	WiMAX＋au回線（人口カバー率99%以上）	ドコモ回線（全国）	SoftBank回線（全国）
契約期間の縛り	なし	なし	なし
スマホセット割	au・UQモバイル	ドコモ	SoftBank・Y!mobile

【第1位】GMOとくとくBB WiMAX ― コスパ最強のおすすめホームルーター

見守り目的でのインターネット導入でもっともおすすめなのが、GMOとくとくBB WiMAXです。

WiMAXのホームルーター端末「Speed Wi-Fi HOME 5G L13」は、コンセントに挿すだけですぐに利用開始。5G対応で下り最大4.2Gbpsの高速通信が可能ですが、見守り用途であれば十分すぎる性能です。

特筆すべきはコストパフォーマンスの高さ。キャッシュバックを含めた2年間の実質月額は約3,500円と、他社に比べて圧倒的に安くなります。見守りカメラやセンサーの購入費用も考慮すると、回線費用を抑えられるのは大きなメリットです。

万が一、実家の電波状況が悪かった場合でも、初期契約解除制度により8日以内であれば契約解除可能です。さらにGMOとくとくBBは、WiMAXの電波が合わなかった場合に違約金無料で光回線に乗り換えられるサービスも提供しており、安心して試せます。

【第2位】ドコモ home 5G ― 通信速度の安定性で選ぶなら

通信速度の安定性を最優先したい方には、ドコモ home 5Gがおすすめです。ドコモ回線は全国エリアカバー率が高く、山間部や地方でも安定した通信が期待できます。

月額4,950円とやや高めですが、ドコモスマホとのセット割（最大1,100円/月割引）を活用すれば実質コストを下げられます。親がドコモのスマホを持っている場合は有力な選択肢です。

【第3位】SoftBank Air ― SoftBankユーザーにおすすめ

親がSoftBankまたはY!mobileのスマホを使っている場合は、SoftBank Airも検討対象になります。スマホセット割「おうち割 光セット」で毎月最大1,100円割引を受けられるため、通信費のトータルコストを削減できます。

インターネット不要で使える見守りサービスも知っておこう

「インターネットの契約自体がハードルが高い」「まずは手軽な方法から試したい」という方のために、ネット環境なしで使える見守りサービスも紹介します。

サービス名	月額料金目安	特徴	ネット環境
ALSOKみまもりサポート	2,750円〜	緊急通報ボタン・駆けつけサービス付き。固定電話回線で動作	不要
みまもりCUBE	5,390円〜	SIM内蔵の見守りカメラ。コンセントに挿すだけで映像確認可能	不要（SIM内蔵）
まもりこ	2,178円〜	冷蔵庫の開閉で安否確認。SIM通信でネット不要	不要（SIM内蔵）
BOCCO emo LTEモデル	1,012円〜（通信費）	音声メッセージで家族と交流。LTE内蔵でネット不要	不要（LTE内蔵）

ただし、SIM内蔵型の見守りデバイスは機器ごとに通信費がかかる点に注意が必要です。複数の見守りデバイスを組み合わせたい場合は、ホームルーターで自宅にWi-Fi環境を構築し、Wi-Fi対応デバイスを接続する方がトータルコストを大幅に抑えられます。

ホームルーター＋見守りデバイスの具体的な導入手順

ここからは、実際にホームルーターと見守りデバイスを導入する手順を、ステップごとに解説します。

STEP1：実家の電波状況を確認する

ホームルーターはモバイル回線（WiMAX・au・ドコモ・SoftBank）を使用するため、実家での電波状況の確認が必要です。

電波状況の確認方法

• 各キャリアの公式サイトで対応エリアマップをチェック
• 帰省した際に、自分のスマホで同じキャリアの電波状況を確認
• 不安な場合は、初期契約解除制度を活用して実機テスト

STEP2：ホームルーターを申し込む（自分の住所宛に配送）

申し込みはWebから行い、まず自分の自宅に配送してもらうのがポイントです。自宅で以下の準備を済ませておくと、実家での設置がスムーズになります。

• 端末の開封・動作確認
• Wi-Fiの接続テスト
• 見守りデバイスのWi-Fi接続設定・動作確認

GMOとくとくBB WiMAXは最短即日発送で、申し込み翌日には届く場合が多いです。帰省日の数日前に申し込んでおけば、帰省時にすべてのセットアップを済ませた状態で持参できます。

STEP3：帰省時に実家へ設置する

実家での設置は非常にシンプルです。

親に伝えるべきことは「この機器の電源は抜かないでね」、これだけです。ホームルーターも見守りカメラも、一度設置すれば親が操作する必要はほとんどありません。

STEP4：遠隔で見守りを開始する

設置が完了したら、自宅に戻った後もスマホで見守りが可能です。見守りカメラの映像確認、センサーの通知受け取り、スマートスピーカーを使ったビデオ通話など、目的に応じて見守りの幅を広げていきましょう。

見守り目的で導入したいおすすめデバイス5選

ホームルーターでWi-Fi環境を構築したら、次は見守りデバイスの導入です。親の状況や見守りの程度に応じて選びましょう。

①ネットワークカメラ（見守りカメラ）

もっとも直接的な見守り手段です。リアルタイムで親の様子を映像で確認でき、会話機能付きのモデルならビデオ通話も可能です。

TP-LinkやSwitchBotのカメラは3,000〜5,000円程度と手頃で、Wi-Fi接続のみで動作します。暗視機能付きなら夜間の確認も安心です。

ただし、親がカメラに「監視されている」と感じる場合もあるため、設置場所や使い方は事前に十分話し合いましょう。

②スマートディスプレイ（Amazon Echo Show）

Amazon Echo Showシリーズは見守りとコミュニケーションの両方に活用できる優秀なデバイスです。

• 子ども側からの「呼びかけ」機能で、親が操作しなくても自動でビデオ通話が開始
• 大画面で家族の写真をスライドショー表示
• 「アレクサ、今日の天気は？」など音声操作で簡単に情報取得

③人感センサー（SwitchBotモーションセンサーなど）

トイレやキッチンなど、親が日常的に通る場所に設置することで、生活リズムの変化を検知できます。「朝のトイレ利用がない」「キッチンに長時間行っていない」などの異変にスマホ通知で気づけます。

④スマートリモコン

既存のエアコンやテレビのリモコン信号を学習し、スマホから遠隔操作できるデバイスです。真夏の猛暑日に「親がエアコンをつけていない」場合、遠隔でエアコンをONにして熱中症を防止できます。

⑤スマートプラグ

電源のON/OFFをスマホから制御・監視できるプラグです。電気ポットやテレビに取り付ければ、「ポットが長時間使われていない＝異変の可能性」といった間接的な見守りにも活用できます。プライバシーを重視する親にも受け入れられやすい方法です。

見守りインターネット導入で注意すべきポイント

親の同意と理解を得ることが最重要

見守り体制の構築で最も大切なのは、親の気持ちを尊重することです。ALSOKの調査によると、見守りサービスへの抵抗感として「監視されているように感じる」という声が多く挙がっています。

登録住所の変更手続きを忘れずに

ホームルーターは「登録住所」での利用が原則です。自分の自宅で契約して実家に設置する場合、契約後に登録住所を実家の住所に変更する手続きが必要な場合があります。各プロバイダの利用規約を事前に確認しておきましょう。

万が一のトラブル時の対応方法を決めておく

「ルーターの電源が抜けてしまった」「Wi-Fiが切れた」といったトラブルが起こることもあります。以下の対策を事前に講じておきましょう。

• ホームルーターに「電源を抜かないでください」とラベルを貼る
• トラブル時の連絡手段（固定電話・携帯電話）を確認しておく
• 消費生活センターの連絡先を控えておく（契約トラブル時）
• 遠隔で対応できない場合のバックアップとして、近くに住む親戚・知人に協力を依頼

よくある質問（FAQ）

Q1. 実家が田舎でもホームルーターは使えますか？

ホームルーターはスマホと同じモバイル回線を使用するため、スマホが使えるエリアであれば基本的に利用可能です。WiMAXはau回線も併用するため人口カバー率99%以上に達しています。心配な場合は各サービスの対応エリアマップで事前確認を行い、初期契約解除制度を活用して実機テストするのがおすすめです。

Q2. 親がまったく機械に触れない場合でも大丈夫ですか？

問題ありません。ホームルーターも見守りデバイスも、一度設置すれば親が操作する必要はほとんどないのが最大のメリットです。設定はすべて帰省時に済ませ、以降は子ども側がスマホで管理します。万が一トラブルが発生した場合は「電源プラグを抜いて10秒待ってから挿し直す」だけで復旧することがほとんどです。

Q3. 見守りカメラだけなら、SIM内蔵カメラで十分では？

カメラ1台のみの利用であれば、SIM内蔵の見守りカメラ（みまもりCUBEなど）も有力な選択肢です。ただし、月額料金がカメラ単体で5,000円前後かかることが多く、将来的にセンサーやスマートスピーカーなどデバイスを追加したい場合はホームルーターの方がトータルコストで有利です。

Q4. 親が施設に入った場合、簡単に解約できますか？

GMOとくとくBB WiMAXをはじめ、最近のホームルーターサービスは契約期間の縛りなし・解約違約金なしが主流です。不要になった時点ですぐに解約でき、無駄なコストが発生しません。ただし端末の分割払い残債がある場合は、残債の精算が必要になるため注意が必要です。

Q5. 見守りサービスに介護保険は使えますか？

基本的に、民間の見守りサービスやインターネット回線の費用に介護保険は適用されません。ただし、要介護度2以上の場合は「認知症老人徘徊感知器」のレンタルに介護保険が適用されるケースがあります。詳しくは厚生労働省の介護保険情報や、お住まいの自治体の地域包括支援センターに相談してみましょう。自治体によっては、見守り機器の購入費用を助成する独自の制度を設けている場合もあります。

まとめ：実家の見守り環境は「ホームルーター＋見守りデバイス」で手軽に構築できる

離れて暮らす高齢の親を見守るために、実家にインターネット環境を導入することは決してハードルの高いことではありません。

「いつか導入しよう」と先延ばしにしていると、万が一のときに後悔することにもなりかねません。次の帰省のタイミングで、見守り環境を整えてみてはいかがでしょうか。

ホームルーターの申し込みは最短翌日に届くため、帰省の数日前に手続きしておけば、帰省時にスムーズにセットアップが完了します。まずは電波状況の確認から始めてみましょう。

見守り環境の構築やインターネット回線の選び方について不安がある場合は、国民生活センター（消費者ホットライン：188）や、お住まいの地域の地域包括支援センター（厚生労働省）に相談することもできます。